딸꾹질멈추는법 간단해요!

안녕하세요. 이번에는 딸꾹질멈추는법에 대해 알아보겠습니다.

딸꾹질은 본인의 의지와 상관없이 일어나게되죠.  한번 시작하면 멈추기 정말 힘든 딸꾹질, 자연스러운 신체현상중 하나인데요. 신생아 같은경우네는 딸꾹질이 지속되면 위험할수도 있따고하네요.

딸꾹질을 하는 원인으로는 여려 가지가 있습니다.  

뇌수에 병이 생겼을 때나, 중독물질 등에 의해 중추신경성으로 일어나는 경우와  복막염, 간질환 등이 있을 때도 생길 수 있는데요.

또한 뇌출혈, 갑상성종, 흉부외상, 심근경색, 천식 등 다양한 원인이 있습니다.  건강한 사람의 경우에는 정신적으로 심한 충격을 받거나 음식을 급하게 삼킬때,  특히 매운 음식을 먹을 때 자주 발생할 수 있다고하네요.

버스 안이나, 지하철 같이 사람이 많은 공간에서 딸꾹질이 시작되면 민망하기 마련인데요.

딸꾹질멈추는법 은 여러가지 있습니다 .하지만 개인에 따라서 효과가 다를 수가 있거든요. 이중 자기한테 맞고 효과적인것을 이용하시면 되겠습니다. 

1 혓바닥 당기기

이론적으로 가장 과학적인 방법입니다 왜냐하면 수축 작용을 일으키는 횡경막에 의해 성문이 닥히는 증상을 강제로 막는 방법이라서 그런건데요. 병원 의사들도 이 방법을 많이 추천합니다.

2 허리 굽혀 물마시기

허리를 90도 이상 꺽어 인사하는 자세에서 컵으로 물을 천천히 한모금씩 마시면 놀랐던 횡경막이 진정하면서 멈추게 됩니다. 이것이 생각보다 효과적인데 너무 급하게 마시면 코에 물이 들어갈수 있으니 꼭 천천히 드셔야 된다는 사실 명심하세요.

3 설탕물 또는 꿀물 마시기

일반 설탕이나 꿀을 입안에 머금고 천천히 녹여 먹으면 신경이 새로운 자극을 받아들이면서 딸꿀질이 멈춥니다. 이것은 해외에서 많이 알려진 방법입니다.

4 차가운 물 마시기

마찬가지로 차가운 물을 마시면 자극을 받아 멈출수 있다고 합니다. 하지만 저는 이방법은 효과를 많이 못봤네요. 

이밖에 많이 들 하시는 숨참기, 약먹기, 목 젖 자극하기등 다양한 방법이 있습니다. 하지만 위 4가지가 가장 많이 활용되는 방법이라고 하니 활용하면 좋을것같습니다.

이렇게 딸꾹질 멈추는 법 에 대해서 알아보았는데요. 언제 어디서 딸꾹질이 나올지 모르는데 이런 상식적인 정보를 알고 계신다면 민망한 상황을 빨리 극복할수 있을것같습니다.